Настоящее чудо для диабетиков: врач посоветовал ягоду для снижения уровня глюкозы — бюджет не пострадает
Диабет - одно из самых распространенных заболеваний в мире, и число его носителей продолжает расти. Врачи и ученые активно ищут новые подходы к лечению и профилактике этого недуга, обмениваясь ценным опытом.
При этом многие диабетики ошибочно избегают сладких фруктов, опасаясь ухудшения своего состояния. Однако профессор Ольга Шарапова категорически не согласна с такой позицией и настоятельно рекомендует не отказываться от ягод и фруктов. Более того, некоторые из них могут даже помочь снизить уровень сахара в крови.
В летний период врач советует обратить особое внимание на чернику. Сейчас, в июле-августе, сезон этой ягоды, и она наиболее доступна по цене. Черника богата витаминами, минералами и флавоноидами - природными антиоксидантами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.
Как оказалось, польза черники для диабетиков заключается не только в ее ягодах, но и в листьях. Ягоды содержат антоцианы, замедляющие усвоение углеводов, что предотвращает резкие скачки сахара после приема пищи. Это может снизить риск развития диабета второго типа. А листья черники, заваренные вместе с ягодами и чаем, помогают работе поджелудочной железы и снижают уровень глюкозы.
Конечно, диабетикам стоит проконсультироваться с врачом, поскольку, например, черника противопоказана при панкреатите. Но в целом этот природный "союзник" может стать ценным дополнением к комплексному лечению и профилактике столь распространенного заболевания.
