Не останется ни одного тромба: врач назвал эффективный напиток — сосуды как в 18 лет

Тромбы играют важную роль в остановке кровотечений, но их образование в венах и артериях может представлять серьезную угрозу для здоровья, провоцируя сердечные приступы и инсульты. К счастью, профилактика тромбообразования во многом зависит от правильного питания и образа жизни.

Ведущий сосудистый хирург и флеболог, профессор Марк Уайтли, основатель собственной клиники, отмечает, что одним из ключевых факторов является достаточное потребление воды. Обычная вода является лучшим способом разжижения крови и снижения риска образования тромбов на стенках артерий. Особенно важно пить достаточно жидкости в летний период, когда риск обезвоживания выше.

"Обезвоживание приводит к сгущению крови и её свёртыванию", - предупреждает профессор Уайтли. По его словам, существуют три основные причины тромбообразования: изменение вязкости крови, замедление кровотока и изменение стенок кровеносных сосудов.

Вода, по словам специалиста, является безопасным и эффективным средством профилактики тромбов, поскольку всасывается непосредственно в кровоток через желудок. Кроме того, Уайтли рекомендует больше двигаться, так как физическая активность способствует ускорению кровотока и предотвращает свёртывание крови.

Таким образом, простые меры, такие как увеличение потребления воды и регулярная физическая активность, могут значительно снизить риск развития опасных тромбов. Это важно не только для профилактики серьезных сердечно-сосудистых осложнений, но и для общего укрепления здоровья.