Продлевающие жизнь после 60 лет неожиданные напитки назвала врач - пейте каждый день

Общеизвестно, что забота о здоровье является залогом долгих лет жизни. Но далеко не все знают, что существуют напитки, способные снизить риск преждевременной смерти. Об этом рассказала врач-физиотерапевт Светлана Малиновская.

По словам специалиста, людям старше 60 лет можно и даже нужно ежедневно употреблять по паре бокалов вина и кофе. Оказывается, алкоголь в умеренных количествах может быть хорошим союзником в достижении долголетия. Правда, это правило распространяется только на тех, кто не страдает множеством хронических заболеваний. Для них в качестве допустимой нормы Малиновская называет не более двух бокалов пива или вина в день.

Кроме того, врач развеяла распространенное заблуждение о вреде лишних килограммов. Если человек набрал всего пару лишних фунтов, это скорее добавит ему комфорта в жизни, чем нанесет ущерб здоровью, пишет источник.

Еще одним напитком, сокращающим риск ранней смерти, является натуральный кофе. Но важно, чтобы он был приготовлен из качественных свежемолотых зерен. Оптимальной дозой Малиновская считает одну чашку в день.