Спасение для диабетиков: врач посоветовал ягоду для снижения уровня глюкозы — бюджет не пострадает
Диабет является одним из наиболее распространенных заболеваний во всем мире, количество пациентов с каждым годом только растет. Врачи и ученые ведут активный поиск новых методов лечения и профилактики данного недуга, обмениваясь профессиональным опытом и предлагая наиболее эффективные решения.
При этом многие диабетики ошибочно полагают, что сладкие фрукты противопоказаны им и могут нанести вред здоровью. Однако профессор Ольга Шарапова категорически не согласна с таким подходом и призывает не отказываться от фруктов и ягод, которые, напротив, могут оказать благотворное влияние на уровень сахара в крови.
Особенно полезной для диабетиков врач считает чернику. Её сезон приходится на июль-август, когда ягода наиболее доступна и недорога. Черника богата витаминами, минералами и флавоноидами - мощными природными антиоксидантами, необходимыми для нормального функционирования организма.
Важно, что употреблять можно не только ягоды, но и листья черники. Содержащиеся в них антоцианы замедляют усвоение углеводов, предотвращая резкие скачки уровня сахара после приёма пищи. Кроме того, напиток из листьев черники, заваренный вместе с самими ягодами, может способствовать улучшению работы поджелудочной железы.
Тем не менее, прежде чем включать чернику в рацион, диабетикам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Например, ягода противопоказана при панкреатите. Но в целом, черника может стать эффективным натуральным средством для профилактики и даже снижения сахарного диабета второго типа.
