Самарский Роспотребнадзор напомнил, как распознать перегрев

Жителям Самарской области напомнили о симптомах перегрева организма, который нередко развивается постепенно. На первых этапах самочувствие может ухудшаться незначительно, из-за чего тревожные признаки легко принять за обычную усталость.

К возможным проявлениям теплового истощения относятся выраженная слабость, быстрая утомляемость, головная боль, тяжесть в голове, головокружение, тошнота и снижение аппетита. Также может измениться состояние кожи: наблюдается как сильное потоотделение, так и сухость — в зависимости от стадии перегрева.

Особенно внимательно следует следить за состоянием детей и пожилых людей, а также не допускать чрезмерных физических нагрузок во время жары.

При появлении первых симптомов специалисты рекомендуют как можно скорее перейти в прохладное место, ограничить физическую активность, отдохнуть и пить воду небольшими порциями.

Важно не игнорировать даже легкое недомогание в жаркую погоду: своевременно принятые меры помогут избежать дальнейшего ухудшения состояния, сообщает Управление Роспотребнадзора по Самарской области.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.