Жителей Самарской области ожидает барическая гора и мощная солнечная вспышка

Жителей Самарской области на этой неделе ожидает барическая гора - резкое повышение атмосферного давления с минимальных до максимальных значений.

По данным Гидрометцентра России, в ночь на понедельник давление составляло 746 мм рт. ст. В ближайшие часы оно поднимется до 755 мм рт. ст., а к концу недели достигнет 778 мм рт. ст.

Барическая гора может негативно сказаться на самочувствии людей, особенно гипертоников. У них в этот период может повыситься артериальное давление, появиться головная боль, учащенное сердцебиение и снижение работоспособности, пишет tvsamara.ru.

Врачи рекомендуют гипертоникам в период барической горы соблюдать следующие рекомендации:

• Контролировать артериальное давление и принимать назначенные врачом препараты.
• Избегать физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
• Пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Включить в рацион продукты, богатые калием и магнием (овощи, фрукты, орехи).
• Высыпаться и соблюдать режим дня.

Также на этой неделе жители Самарской области столкнутся с мощной солнечной вспышкой класса Х. Ее пик придется на вторую половину понедельника. Вспышка может вызвать сбои в работе радиосвязи и навигационных систем, а также повлиять на самочувствие метеозависимых людей.