Бессонница связана с повышенным риском инсульта и деменции

Бессонница была связана с увеличением вероятности инсульта, госпитализации и рядом психических и когнитивных нарушений. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные более 1,3 миллиона человек и результаты нескольких систематических обзоров. Об этом сообщает сайт Известия.

Риск инсульта увеличился на 26%

Исследователи объединили данные предыдущих систематических обзоров и три новых анализа первичных исследований. Для оценки связи бессонницы с инсультом они рассмотрели девять соответствующих исследований, шесть из которых вошли в метаанализ, охватывающий более 1,3 миллиона участников.

Выяснилось, что у людей с бессонницей риск инсульта на 26% выше по сравнению с теми, кто не испытывал нарушений сна, хотя степень связи варьировала между отдельными исследованиями.

Работа, опубликованная в журнале Sleep Medicine Reviews, определяет бессонницу как состояние, при котором человеку сложно заснуть или поддерживать сон, что приводит к ухудшению дневного функционирования при наличии достаточной возможности для отдыха.

Связь с госпитализацией

Кроме инсульта, ученые исследовали связь бессонницы с вероятностью госпитализации, рассматривая пять исследований, три из которых вошли в метаанализ.

У людей с бессонницей вероятность госпитализации по любой причине оказалась на 28% выше. Авторы подчеркивают, что этот показатель указывает на связь нарушений сна не только с конкретными заболеваниями, но и с общим состоянием здоровья.

Однако исследование не позволяет установить, какие именно причины обусловили повышенную вероятность госпитализации. Анализ объединял данные различных работ, проводившихся по разным методикам. Авторы считают, что результаты подчеркивают важность учета нарушений сна при оценке общего состояния здоровья.

Связь с деменцией

Отдельное направление анализа касалось когнитивного здоровья. Большинство обзоров указывали на связь бессонницы с деменцией, хотя результаты отдельных исследований варьировались. Более последовательные данные были получены в отношении болезни Альцгеймера, в то время как связь с сосудистой деменцией оказалась менее однозначной.

Таким образом, нарушения сна рассматривались не только как проблема ночного отдыха. Полученные данные указывают на возможную связь бессонницы с заболеваниями, затрагивающими работу мозга, однако характер этой связи требует дальнейшего изучения.

Влияние на психическое здоровье

В обзоре также рассматривались последствия бессонницы для психического здоровья. Ранее проведенные исследования указывали на связь нарушений сна с депрессией и суицидальным поведением.

Авторы отмечают, что бессонница может иметь последствия, выходящие за пределы усталости и снижения работоспособности. Результаты исследования связывают проблемы со сном с несколькими аспектами здоровья — от неврологических нарушений до психического состояния. По словам ведущего автора исследования из Института неврологических наук Болоньи Луи Виньятелли, бессонницу следует рассматривать как один из признаков состояния здоровья мозга и психики.

Необходимость дальнейших исследований

Исследователи подчеркивают, что полученные результаты показывают статистические связи, а не доказывают, что бессонница непосредственно вызывает инсульт, деменцию или другие состояния. Одним из ограничений работы стали различия в определении бессонницы в разных исследованиях. Кроме того, недостаточно учитывалось использование препаратов для сна, что могло повлиять на результаты.

Авторы считают, что необходимы дальнейшие исследования для лучшего понимания характера выявленных связей. Полученные данные подчеркивают важность внимательного отношения к нарушениям сна и их лечению, а также необходимость включения вопросов сна в программы профилактики заболеваний.