Исследование Йеля выявило методы влияния на биологический возраст
Учёные из Йельского университета пришли к выводу, что биологическое старение может быть более подвижным процессом, чем считалось ранее. Анализ показал, что определённые рецептурные препараты и изменения в образе жизни могут снижать биологический возраст, который определяется по анализам крови на основе ДНК. В то же время популярные безрецептурные добавки практически не показали значительного влияния на эти показатели. Об этом сообщает Science XXI.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Medicine, а также освещены в издании ScienceDaily. Учёные проанализировали 51 клиническое исследование, касающееся лекарств, питания, физической активности, добавок и медицинских процедур. В общей сложности анализ охватил более 110 маркеров метилирования ДНК, включая 16 основных эпигенетических часов.
Для определения биологического возраста специалисты использовали эпигенетические часы, которые отслеживают химические изменения, связанные с ДНК. В частности, они анализируют метильные группы — небольшие химические структуры, которые функционируют как своеобразные метки. Эти изменения со временем варьируются, а компьютерные алгоритмы позволяют по ним приблизительно оценить биологический возраст человека, который может отличаться от календарного.
Наиболее значительные положительные результаты были получены при сочетании регулярных физических нагрузок и здорового питания. Благоприятные изменения наблюдались при средиземноморской, низкожировой и низкоуглеводной диетах. Среди препаратов наибольшие результаты были связаны с метформином, семаглутидом и некоторыми средствами против фактора некроза опухоли, участвующего в воспалительных процессах организма.
Безрецептурные пищевые добавки и ряд медицинских процедур в анализируемых исследованиях не привели к измеримому снижению эпигенетического возраста. Более новые эпигенетические часы оказались более точными, чем старые, а у людей с заболеваниями изменения соответствующих маркеров обычно были более выраженными, чем у здоровых участников. Исследователи подчеркивают, что снижение биологического возраста само по себе не доказывает увеличение продолжительности жизни или снижение риска возрастных заболеваний.
Следующим шагом должны стать исследования с участием более крупных и разнообразных групп людей. Учёным предстоит выяснить, насколько устойчивы выявленные изменения, как быстро они возникают и сохраняются ли после прекращения лечения. Кроме того, необходимо определить, связано ли уменьшение эпигенетического возраста с реальным улучшением здоровья, снижением вероятности рака, диабета, деменции и других возрастных нарушений.
