Исследование СПбГУ выявило риск остановки сердца у 13% зимних пловцов
Санкт-Петербургский государственный университет провел исследование, которое показало, что стандартные тесты на велоэргометре не всегда способны выявить опасные реакции организма на холодную воду. Данная работа была осуществлена при поддержке Всероссийской федерации зимнего плавания. У тринадцати процентов спортсменов, успешно прошедших обычный кардиотест, во время погружения были обнаружены нарушения в сердечно-сосудистой системе. Об этом пишет сайт Science XXI.
У этих участников наблюдалось повышение артериального давления выше 190/120, возникали аритмии, а уровень глюкозы в крови превышал 10,5 ммоль/л при норме от 3,9 до 6,0 ммоль/л. Также медики зафиксировали замедление прохождения электрического импульса через миокард. Как пояснила доцент Татьяна Баранова, руководитель лаборатории системных адаптаций СПбГУ, такое состояние может привести к остановке сердца даже после завершения заплыва.
«Даже у опытных спортсменов, адаптированных к холоду, стресс при погружении в холодную воду может вызвать повышение уровня глюкозы и аритмию», — отметила Баранова. По ее словам, человек может успешно преодолеть дистанцию и выйти на берег, но через пять минут потерять сознание из-за остановки сердца. Это подчеркивает, что хорошая переносимость нагрузки на суше не гарантирует безопасность в холодной воде.
Для создания более точной системы оценки ученые обследовали пятьдесят человек до и после заплывов в воде с температурой от 0,5 до 2,5 градуса Цельсия. Участники преодолевали дистанции от 25 до 450 метров. Полученные данные были использованы для расширения базы, предназначенной для определения допусков к зимнему плаванию.
Эксперты предупреждают о новой тревожной тенденции травм при использовании электровелосипедов. Новый подход основан на объединении баз CardioIceSwim и WinterSwim, которые позволяют отслеживать артериальное давление, показатели электрокардиограммы, уровень глюкозы как признак стресса и оценивать сенсомоторную реакцию на световой раздражитель, связанную с рефлексами. Татьяна Баранова отметила необходимость такой диагностики, поскольку зимнее плавание — это преодоление дистанций в воде температурой от −2 до +16 градусов, и с 2022 года этот вид спорта получил официальный статус, хотя физиологическое обоснование тренировок в холодной воде ранее отсутствовало.
«Диагностическая проба поможет выявить, кто находится в группе риска», — добавила доцент. Разработка предназначена для спортсменов, любителей зимнего плавания, а также военнослужащих и сотрудников МЧС, которым по службе необходимо находиться в холодной воде. Врачи смогут рекомендовать минимально допустимую температуру, продолжительность пребывания и уровень активности во время купания. Как сообщает МК, ранее ученые также обосновали использование зимнего плавания в терапии зависимостей и посттравматического стрессового расстройства; Баранова подчеркнула важность определения, кому и в каких дозах холод может быть полезен.
