Отказ от курения снижает риск деменции на 16 процентов
Исследование показало, что отказ от курения в пожилом возрасте может снизить вероятность развития деменции. Ученые проанализировали данные более 32 000 американцев пенсионного возраста, не имеющих деменции на момент начала наблюдений. Средний возраст участников составлял около 60 лет. Об этом сообщает Science XXI.
В течение 25 лет наблюдений было зарегистрировано почти 6 000 случаев деменции. У тех, кто прекратил курить в ходе исследования, риск заболевания оказался на 16% ниже по сравнению с теми, кто продолжал курить. У людей, никогда не куривших, этот показатель был на 25% ниже, чем у действующих курильщиков. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.
Каждые два года участники сообщали о своем статусе курения и весе. Проверка когнитивных функций показала, что у тех, кто бросил курить, снижение умственных способностей происходило медленнее. Особенно заметная связь наблюдалась у тех, кто не набрал вес после отказа от сигарет.
У людей, которые прибавили не более 5 кг за два года после прекращения курения, риск деменции был сопоставим с теми, кто никогда не курил. Однако у тех, кто набрал более 10 кг, статистически значимая связь между отказом от курения и снижением риска деменции исчезала. У бросивших курить без значительного увеличения веса темпы ухудшения когнитивных функций были примерно на 20% ниже, чем у продолжающих курить.
Авторы исследования отметили, что оно имеет наблюдательный характер и не может установить прямые механизмы влияния курения на здоровье мозга. Тем не менее, они подчеркнули, что увеличение веса после отказа от табака может быть связано с риском ожирения и диабета 2 типа, которые также ассоциируются с деменцией. Обычно после прекращения курения люди прибавляют менее 5 кг, однако от 10% до 20% бывших курильщиков набирают более 10 кг.
По словам руководителя работы Хуэя Чэня, отказ от курения продолжает быть связанным с более благоприятными показателями здоровья мозга, и контроль веса может помочь поддержать этот эффект. Исследователи считают, что рекомендации для желающих бросить курить должны учитывать необходимость контроля массы тела.
