Роспотребнадзор напомнил о лимитах экранного времени на занятиях
Роспотребнадзор представил рекомендации по использованию электронных устройств во время школьных уроков. Временные лимиты зависят от возраста учащихся и типа экрана, сообщает АиФ Самара. Об этом пишет сайт РИАМО.
Для работы с интерактивной доской установлены следующие ограничения: не более 20 минут для учеников 1–3 классов и 30 минут для 4–11 классов. В случае интерактивной панели лимиты составляют 10 минут для 1–3 классов, 15 минут для 4 класса, 20 минут для 5–6 классов и 25 минут для 7–11 классов.
Использование компьютеров и ноутбуков также ограничено: не более 20 минут для 1–2 классов, 25 минут для 3–4 классов, 30 минут для 5–9 классов и 35 минут для 10–11 классов. Для планшетов лимиты составляют 10 минут для 1–2 классов, 15 минут для 3–4 классов и 20 минут для 5–11 классов.
Ведомство призвало родителей обращать внимание на покраснение и сухость глаз, ухудшение четкости зрения на дальние объекты, головные боли и дискомфорт в области шеи и плеч. В таких случаях рекомендуется не откладывать визит к врачу.
Кроме того, дома освещение на рабочем месте должно быть равномерным: слева для праворуких детей и справа для леворуких. Расстояние от глаз до монитора должно составлять не менее 70 см, а до книги или тетради — не менее 25 см. Важно также следить за правильной посадкой.
