24 августа в Самаре ожидается жара до +31 градуса
По информации Приволжского УГМС, в Самарской области действует предупреждение «желтого» уровня опасности из-за погодных условий. Синоптики предупреждают, что днем 24 августа 2026 года столбики термометров поднимутся до отметок +30…+31°С.
В связи с прогнозируемой жарой, спасательное ведомство региона призывает местных жителей и туристов соблюдать правила безопасности. В самые солнечные часы врачи рекомендуют минимизировать нахождение под открытым небом и защищать голову панамами или кепками. Специалисты настаивают на снижении двигательной активности: тяжелые физические нагрузки и занятия спортом на улице лучше перенести на утро или вечер.
Чтобы избежать обезвоживания, утолять жажду нужно теплой водой, несладкими морсами или соками комнатной температуры. От ледяных напитков, а также от любых видов алкоголя, кофеина и пива стоит отказаться. Полезно периодически протирать кожу влажным полотенцем. В помещениях с кондиционерами нельзя сидеть прямо под струей холодного воздуха — лучше направить поток в сторону. Одежду предпочтительно выбирать из натуральных тканей (хлопок, лен) и светлой цветовой гаммы.
Медики акцентируют внимание на хронических больных. Людям с болезнями сердца и сосудов необходимо строго соблюдать врачебные назначения и пить назначенные лекарства. Гипертоникам важно регулярно измерять давление, а диабетикам — проверять уровень сахара. Пожилым людям и родителям с малышами не следует выходить из дома и посещать пляжи в промежутке с полудня до трех часов дня. Автолюбителям перед поездкой рекомендуется на несколько минут распахнуть все двери машины, чтобы горячий воздух вышел из салона, пишет progorodsamara.ru.
