Готовьтесь: в начале мае на россиян обрушатся сильные магнитные бури - расписание
Фотобанк PGS
Согласно информации, полученной от Лаборатории солнечной астрономии и Института солнечно-земной физики, уже 2 мая на Земле ожидается первая геомагнитная буря в этом месяце. Ее интенсивность будет незначительной или умеренной, а за ней последует краткосрочный период спокойствия.
Однако с 5 по 7 мая стоит ожидать сильные магнитные бури, которые могут повлиять на людей, чувствительных к изменениям в погоде. Дополнительные всплески солнечной активности возможны 8 и 10 мая, что также может оказать неблагоприятное воздействие на здоровье.
С 11 по 17 мая прогнозируется относительная стабильность магнитосферы, хотя не исключены небольшие колебания. Но начиная с 18 мая, ситуация вновь ухудшится, и до конца месяца будет наблюдаться неустойчивое состояние магнитосферы.
Как защитить себя в дни магнитных бурь?
Соблюдайте режим сна — недосып может усилить чувствительность к изменениям в погоде.
Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи — они создают дополнительную нагрузку на организм.
Пейте больше воды — это поможет поддерживать баланс и снизить воздействие геомагнитных колебаний.
Сохраняйте умеренную физическую активность — легкие упражнения способствуют улучшению кровообращения.
Чаще бывайте на свежем воздухе — прогулки на улице помогают адаптироваться к изменениям.
Следуя этим простым рекомендациям, можно минимизировать негативное воздействие геомагнитных бурь на здоровье и сохранить хорошее самочувствие. Не забывайте следить за прогнозами и заботиться о своем здоровье в эти нестабильные периоды!
