Магнитная атака на мозг: как пережить бурю, которая накроет с новой силой

Во вторник, 22 апреля, над Самарской областью ожидается магнитная буря средней интенсивности, об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии. Геомагнитное возмущение начнётся около полудня и продлится до полуночи 24 апреля.

Наиболее сильный всплеск активности прогнозируется в ночь на 23 апреля в этот период уровень возмущения может достигнуть отметки в семь баллов по девятибалльной шкале. Основной пик придётся на ночные часы, после чего буря постепенно пойдёт на спад.

Врачи предупреждают, что в такие дни у чувствительных к погоде людей могут наблюдаться недомогания, в частности головные боли, быстрая утомляемость и снижение концентрации. Чтобы минимизировать негативное влияние, специалисты советуют соблюдать режим сна, чаще проветривать помещения, пить больше воды, отказаться от алкоголя и обогатить рацион свежими овощами и фруктами, богатыми витаминами.