MVR: Последовательное воздействие холода и тепла на кожу улучшает работу сосудов
freepik
Продолжительное нахождение в сидячем положении негативно сказывается на циркуляции крови не только в нижних конечностях, но и в руках, что может привести к проблемам с сосудами. Однако японские исследователи обнаружили простое решение для смягчения этого негативного эффекта: поочередное применение холода и тепла на кожные покровы.
В рамках эксперимента ученые привлекли 11 здоровых молодых людей, которые провели 75 минут в неподвижном состоянии. На протяжении этого времени на четыре различные зоны кожи предплечья участников попеременно воздействовали холодом и теплом. Специалисты оценивали реакцию кожных сосудов на эти температурные стимулы, отслеживая их способность к сужению и расширению.
Результаты показали, что длительное сидение действительно ухудшает способность сосудов к расширению, что указывает на начальные признаки нарушения сосудистой функции. Тем не менее, при смене температур, даже в отсутствие физической активности, сосудистая реакция оставалась значительно более эффективной. Кроме того, у испытуемых улучшилась и функция сужения сосудов, на которую сам процесс сидения не оказывал негативного влияния.
В заключение, ученые пришли к выводу, что даже без увеличения физической активности возможно защитить кровеносные сосуды от отрицательного воздействия сидячего образа жизни, используя температурное воздействие на кожу.
Пишет Лента.ру
