Наступает магнитный шторм: как защитить себя в опасные дни

Самарцам предстоит непростая неделя, связанная с резкими изменениями геомагнитной обстановки. С 9 по 15 марта ожидаются сильные возмущения магнитного поля Земли, которые могут негативно повлиять на самочувствие многих людей.

Первые геомагнитные колебания начнутся 9 марта. На следующий день прогнозируется малая магнитная буря, уровень которой составит 4 балла. Некоторые люди могут почувствовать слабость, головные боли и снижение концентрации внимания. Медики рекомендуют избегать физических и эмоциональных перегрузок.

Наиболее сложные дни придутся на 12, 13 и 14 марта. В это время геомагнитные колебания достигнут 5 баллов. В такие периоды особенно страдают метеозависимые люди, у которых могут проявиться бессонница, головокружение, раздражительность и резкие перепады артериального давления.

К 15 марта интенсивность бури начнет постепенно снижаться, но геомагнитная активность останется на уровне 4 баллов.

Специалисты рекомендуют в этот период следить за самочувствием, избегать стрессов, поддерживать водный баланс и при необходимости контролировать уровень артериального давления. Соблюдение этих рекомендаций поможет минимизировать негативное воздействие магнитных бурь на организм.