Назван фрукт, который помогает бороться со старостью - ешьте 2 раза в день
freepik.com
Суперфуды набирают все большую популярность благодаря уникальным свойствам. Одним из таких "чудо-продуктов" являются ягоды годжи, которые способны замедлить процесс старения и оздоровить организм.
Секреты тибетской вишни
В странах Азии - Японии, Вьетнаме и Корее - ягоды годжи издавна используются в традиционной медицине. Их еще называют тибетской вишней.
Эти плоды богаты витаминами А и С, антиоксидантами, кальцием, калием, железом, цинком и другими полезными микроэлементами. Примечательно, что содержание витамина С в них в шесть раз выше, чем в апельсинах.
Почему ягоды годжи так ценятся?
Восточная медицина давно оценила целебные свойства тибетской вишни. Установлено, что эти ягоды:
- Снижают уровень холестерина и сахара в крови
- Улучшают состояние кожи и здоровье глаз
- Способствуют похудению благодаря высокому содержанию клетчатки
- Повышают сексуальную активность
Кроме того, ягоды годжи укрепляют иммунитет и положительно влияют на общее самочувствие.
Таким образом, этот суперфуд может стать настоящим секретным оружием против преждевременного старения. Добавляя ягоды годжи в свой рацион, можно замедлить процессы старения и поддерживать здоровье на высоком уровне, пишет источник.
