Правда или вымысел: Как физические нагрузки на самом деле виляют на мозг человека
GeroScience: силовые тренировки предотвращают преждевременное старение мозга
freepik
Регулярная физическая активность поддерживает объем важных мозговых структур, играющих роль в процессах памяти. В частности, это касается предклинья, задействованного в формировании личных воспоминаний, обработке визуальной и пространственной информации, осознании себя и мышлении, а также гиппокампа, ответственного за перенос информации из краткосрочной в долгосрочную память, равно как и за процессы кодирования и сохранения информации.
Уменьшение вероятности развития деменции при занятиях силовыми тренировками обусловлено тем, что стимулируется выработка факторов, способствующих росту нервных клеток, и снижается уровень воспаления в теле.
Об этом пишет «АБН24»
Читайте также:
В этой ситуации не было и шанса. Водитель машины с детьми потерял управление на трассе в Самарской области
Молодые ученые из Самарской области могут выиграть грант от МТС и Российской академии наук
Ученые назвали самый полезный хлеб — не белый и не с отрубями, в 2 раза полезнее, чем распиаренный хлеб-фитнес
Использовался айтрекинг. С какой проблемой сталкиваются билингвы при переключении языков
