Превращаем солому в шёлк: как вернуть волосам объём и блеск после зимы

Зимний период представляет настоящее испытание для волос. Под воздействием морозов, сухого воздуха и колебаний температур волосы теряют свою жизненность, влагу и склонны к сечению. Однако не стоит беспокоиться: правильный уход позволяет восстановить объем, блеск и упругость прядям.

Одной из ключевых проблем зимнего времени являются резкие изменения температуры. Когда на улице стоит мороз, а в помещениях — сухой воздух из-за отопления, это негативно сказывается на волосах, так как защитный слой кутикулы, оберегающий каждую волосинку, начинает открываться. Это делает локоны более уязвимыми и лишает их влаги. Постоянное использование стайлеров и прочих термических устройств только ухудшает ситуацию, приводя к сечению кончиков и потере сияния волос.

Ослабляется не только структура волос, но и кожа головы: она становится сухой, вызывая зуд, поскольку отопление снижает уровень увлажнения. Под шапкой же сальные железы активизируются, что иногда может привести к избыточной жирности и даже потере волос. Неожиданным ударом может явиться и крайне нежелательное выпадение волос. Но не стоит унывать, ведь существуют методы восстановления волос после зимнего стресса.

Юлия Галлямова, доктор-трихолог и создатель бренда Primaderma, делится несколькими простыми советами по уходу за волосами. Прежде всего, в вашем арсенале красоты должны появиться увлажняющие маски и бальзамы. Перед смывкой средств важно осторожно расчесать волосы с помощью силиконового расчёса. Для усиления действия можно обернуть голову полиэтиленовой шапочкой или полотенцем и создать эффект "баньки" для волос в течение 20-30 минут.

Особое внимание следует уделить маслам, которые помогают бороться с пушистостью и увлажняют волосы. Ввиду ослабления локонов зимой рекомендуется сократить использование утюжков и выпрямителей хотя бы на пару недель. В случае, если отказаться от них сложно, целесообразно применять средства с термозащитой, чтобы предотвратить потерю влаги.

Обращайте внимание на состав При выборе средств для ухода за волосами рекомендуется обращать внимание на состав. Ретинол, центелла азиатская, ламинария, пептиды и гиалуроновая кислота — все эти компоненты помогут вернуть волосам здоровье. Если локоны электризуются после снятия шапки, это свидетельствует о недостатке увлажнения. Для борьбы с этим рекомендуется носить с собой несмываемый кондиционер в виде спрея или крема.

Не забывайте о правильном питании. Для здоровья волос необходимы корректные жиры и белки, которые можно получить, употребляя авокадо, рыбу, орехи и бобовые. Витамины группы B, железо и цинк помогут поддержать крепкие пряди в любое время года, пишет источник.