«8 жизненных ценностей»: минус 23% риск деменции при сахарном диабете
freepik.com
Исследование Тулейнского университета (данные Британского Биобанка, >40 тыс. взрослых с диабетом 2 типа) показало: соблюдение «8 жизненных ценностей» AHA (питание, активность, отказ от курения, сон, контроль веса, холестерина, гликемии и давления) связано со снижением риска когнитивных нарушений и деменции.
За 13 лет наблюдения у 840 участников выявили лёгкие когнитивные нарушения, у 1013 — деменцию. У людей со средним/высоким уровнем сердечно‑сосудистого здоровья суммарный риск был ниже примерно на 15%. В подгруппе с самым высоким генетическим риском умеренные/высокие показатели ССС‑здоровья ассоциировались с уменьшением риска ЛКН на 27% и деменции на 23%. Также отмечали лучшую сохранность объёма мозга.
Авторы делают вывод: для людей с диабетом 2 типа ориентация на «8 жизненных ценностей» — практичный путь к сохранению когнитивных функций и более долгой независимости, даже при неблагоприятной наследственности, сообщает planet-today.ru.
Обратите внимание: Мороз ворвется уверенно: Вильфанд изменил прогноз на ноябрь — нас ждет арктическое вторжение
