Как чувство благоговения влияет на психическое состояние

Необычная эмоция, известная как благоговение, может оказывать положительное влияние на психическое здоровье. Она возникает, когда человек сталкивается с чем-то настолько масштабным или необычным, что это вызывает одновременно восхищение и внутренний трепет. Об этом пишет портал The Conversation.

В каких ситуациях возникает эмоция

Благоговение появляется при столкновении с явлениями, которые трудно сразу осмыслить. Это может быть вид Земли из космоса, мощные природные ландшафты или масштабные культурные события.

В повседневной жизни подобные переживания часто возникают во время прогулок на природе, в горах или при посещении концертов и выставок.

Двойственная природа переживания

Учёные отмечают, что благоговение может иметь как положительный, так и более напряжённый оттенок. Иногда оно сопровождается спокойствием и восхищением, например при наблюдении природной красоты.

В других случаях эмоция включает элементы страха, особенно при столкновении со стихией. При этом физиологические реакции остаются схожими — учащённый пульс и яркие эмоциональные реакции.

Что происходит в мозге

По данным нейробиологов, при переживании благоговения снижается активность участков мозга, отвечающих за концентрацию на себе. Внимание человека смещается на внешний мир, а ощущение собственной значимости временно уменьшается.

Психологический эффект

Такие состояния помогают снизить уровень тревожности, уменьшить самокопание и усилить социальную вовлечённость. Также они способствуют более глубокому расслаблению.

Исследователи считают, что развивать это чувство можно через контакт с природой, искусством, музыкой, совместные переживания и размышления о сложных научных вопросах.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.