Что смех реально делает с телом и психикой человека
freepik.com
Миф о том, что смех «повышает иммунитет», пока не имеет однозначного подтверждения, но имеет под собой основания. Исследования показывают, что смех ускоряет движение лимфы, активирует некоторые иммунные клетки и помогает организму быстрее выводить продукты распада. Однако масштабных данных, позволяющих говорить о доказанном усилении иммунитета, всё ещё недостаточно.
А вот миф «смех заразителен» оказался правдой. Это связано с работой зеркальных нейронов: когда мы слышим смех, в мозге активируются области, отвечающие за мимику и сопереживание, и мы начинаем хотя бы улыбаться, даже если не знаем, над чем смеются другие. Поэтому в компании весёлых людей сложно оставаться серьёзным.
Еремеев отмечает, что смех выполняет важную социальную функцию: снижает стресс, повышает эмоциональную устойчивость, укрепляет связи между людьми и делает повседневную жизнь приятнее. В условиях постоянной спешки и информационной нагрузки, подчёркивает эксперт, это уже очень значимый вклад в общее благополучие, даже если смех не делает нас бессмертными и не заменяет спортзал, сообщает pronedra.ru.
Обратите внимание: Родились в белой рубашке: люди, родившиеся в эти даты, находятся под защитой редкого ангела-хранителя
