Ученый объяснил психологические нагрузки в космических экспедициях
Психологическое состояние участников длительных космических миссий подвергается различным нагрузкам. Об этом сообщил доктор медицинских наук Юрий Бубеев, заместитель директора по научной работе ИМБП РАН и эксперт Московского института психоанализа. Об этом пишет сайт ProGorodNSK.ru.
По словам Бубеева, на старте экспедиции наиболее ощутимыми становятся однообразие и недостаток личного пространства. Затем проявляются такие факторы, как социальная депривация и тоска по родным. При длительном стрессе возникает ощущение, что завершить полет досрочно невозможно.
В замкнутом коллективе, пояснил специалист, человеку сложно просто отойти в сторону для отдыха. Скученность, чуждые привычки и мелкие раздражители накапливают напряжение. Особую сложность представляет разрыв с семьей и привычным окружением. На определенных этапах это ощущается особенно остро, когда участник осознает, как долго продлится экспедиция и от чего ему пришлось отказаться.
В проекте «Марс-500» добровольцы отмечали скуку как одну из главных эмоциональных проблем. При этом нагрузка зависит от сочетания различных факторов: однообразие усиливается из-за невозможности побыть наедине, а разлука с близкими создает чувство изоляции.
Помогают четкий распорядок и разнообразные задания. Бубеев отметил, что если удается организовать время и ставить себе сложные задачи, такие как имитация высадки или решение нештатных ситуаций, однообразие уходит, время кажется более сжатым, и появляется смысл в происходящем.
