Journal of Otology: как музыка помогает отсрочить деменцию примерно на 10 лет

Музыкальные занятия могут «подарить» мозгу до десяти дополнительных лет более ясного мышления. Исследование индийских учёных, опубликованное в Journal of Otology, показало: люди с музыкальным образованием дольше сохраняют способность разбирать речь в шуме — один из ранних индикаторов когнитивного старения и деменции.

В работе участвовали 150 добровольцев в возрасте от 10 до 59 лет: половина из них — музыканты с многолетней практикой, другая половина — немузыканты. Всех разделили на пять возрастных подгрупп и сначала проверили слух в аудиологической лаборатории. Диагностика подтвердила: классической возрастной тугоухости у испытуемых нет, а значит, различия в результатах должны отражать именно работу мозга.

Далее участникам предлагали распознавать речь в условиях фонового шума. Ожидаемо оказалось, что с возрастом показатели ухудшаются во всех группах. Однако у людей без музыкального опыта заметное падение начиналось уже после 40 лет, в диапазоне 40–49. Музыканты демонстрировали сопоставимый уровень трудностей только в старшей возрастной группе — 50–59 лет.

Авторы связывают это с тем, что музыка многолетне тренирует системы внимания, слухового восприятия, рабочей памяти и контроля — те же самые когнитивные механизмы, которые необходимы для понимания речи в шуме и первыми страдают при деменции. При этом базовая чувствительность слуха у групп была одинаковой, а значит, преимущество музыкантов — именно в более эффективной обработке звуков мозгом.

Учёные признают: исследование имеет поперечный дизайн и не доказывает, что музыка напрямую «защищает» от деменции. Но полученные данные поддерживают идею о музыкальных тренировках как о доступном немедикаментозном способе замедлить когнитивное старение и потенциально отодвинуть риск деменции на годы, сообщает Газета.ру.

Читайте также:

• За незарегистрированную баню прилетит штраф: так ли это на самом деле
• Штрафы за нарушение ПДД в 2025 году: подробная официальная информация
• В России предложили ввести крупный штраф за читы
• С нового года 2026 в РФ вырастут МРОТ, пенсии и социальные выплаты
• Соцтупик: в Госдуму внесен закон о возврате выплат по уходу за инвалидами