NPJ Aging: учёные подтвердили, что апноэ сна отнимает годы жизни

Нелечёное обструктивное апноэ сна способно «украдывать» годы жизни, воздействуя на сердце как ускоритель старения. Об этом говорится в работе американских исследователей, опубликованной в научном журнале npj Aging. Авторы указывают, что апноэ следует рассматривать не просто как нарушение сна, а как хронический стрессор для сердечно‑сосудистой системы.

В ходе эксперимента на мышах была смоделирована ситуация, близкая к ночным эпизодам апноэ у людей: животным многократно снижали уровень кислорода во время отдыха, имитируя повторяющиеся остановки дыхания. Такой режим приводил к циклам гипоксии и последующего насыщения кислородом — именно с ними регулярно сталкиваются пациенты с тяжёлым апноэ.

После длительного воздействия исследователи изучили состояние сердечной мышцы. Сердце животных демонстрировало изменения, характерные для более пожилого возраста: ухудшение структуры тканей, накопление молекулярных повреждений, признаки хронического воспаления и стресс‑ответа. По сути, миокард «старел» быстрее, чем ожидалось для данного возраста.

Авторы отмечают, что у людей аналогичные процессы могут проявляться ростом риска инфаркта, сердечной недостаточности, аритмий и других осложнений, которые увеличивают вероятность преждевременной смерти. При этом многие пациенты годами не знают о своём диагнозе, списывая усталость и головные боли на стресс или возраст.

Учёные подчёркивают важность скрининга апноэ сна у людей с храпом, ночными остановками дыхания, выраженной дневной сонливостью, а также у пациентов с уже имеющимися сердечно‑сосудистыми заболеваниями. Лечение апноэ с помощью CPAP‑терапии, снижения веса, отказа от алкоголя и курения, иногда — хирургической коррекции, по их мнению, следует рассматривать как инвестицию не только в качество сна, но и в замедление биологического старения сердца и снижение риска преждевременной смерти, сообщает ЦГ.

Читайте также:

• С начала 2026 года в РФ вырастет размер целого ряда социальных выплат
• Налоговая начнет брать с россиян новые штрафы за просрочку
• В России опубликованы бескомпромиссные штрафы ГИБДД с 2026 года
• Штраф в 100 рублей за каждый день – новая строгая норма ЖКХ для жильцов квартир
• «Прекратите кошмарить наших людей!» Рассказываем, ждать ли новую пенсионную реформу в 2026 году