Врач объяснила, как депрессия и социальная изоляция влияют на риск деменции
freepik.com
Руководитель Центра когнитивного здоровья ФГБНУ РЦНН и эксперт ФРОНТМЕД Юлия Шпилюкова назвала два фактора, которые повышают вероятность развития деменции в пожилом возрасте. Она указала на депрессию и социальную изоляцию.
Шпилюкова пояснила, что депрессивные расстройства сами по себе ассоциируются с ростом риска деменции. При этом, если заболевание удаётся эффективно лечить и переводить в ремиссию с помощью психотерапии или лекарств, уровень риска становится сопоставим с теми, кто депрессией не страдал.
Вторым фактором врач назвала ограничение социальных контактов. По её словам, дефицит общения способен стать отправной точкой для появления первых симптомов деменции, а также ускорять уже начавшийся процесс. Регулярное взаимодействие с окружающими и участие в жизни общества она назвала не просто желательной, а жизненно важной составляющей поддержки когнитивного здоровья.
Специалист подчеркнула, что профилактика деменции должна быть комплексной. Помимо эмоционального благополучия и поддержания социальных связей, важны достаточная физическая активность и соблюдение режима сна и отдыха. Такой подход, по её оценке, помогает снижать вероятность развития деменции и замедлять возрастные изменения со стороны мозга, сообщает Лента.ру.
Обратите внимание: Завалит снегом по колено: синоптики назвали дату когда в Россию нагрянет настоящий снегопад
