Детские зубы под защитой: главные правила ухода от самарского стоматолога

Главный детский стоматолог Самарской области Максим Хайкин поделился советами по сохранению здоровья зубов у детей.

Гигиена полости рта:

• Чистить зубы дважды в день щеткой средней жесткости с фторсодержащей пастой.
• Продолжительность чистки — 2–3 минуты.
• Регулярно посещать стоматолога каждые 6 месяцев.
• Дополнительно использовать зубную нить и монопучковую щетку для труднодоступных участков.

Питание для крепких зубов:

• Рекомендуется включать молочные продукты, свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, мясо и рыбу.
• Следует ограничивать сладкие напитки, конфеты, шоколад, кислые соки и фрукты, чипсы и другие снеки.

Родителям на заметку:

• Не давать засыпать с бутылочкой молока или сока.
• Следить за регулярностью чистки зубов.
• Поддерживать самостоятельность ребенка, контролируя процесс.
• В игровой форме объяснять важность ухода и показывать пример личной гигиены.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.