Ольга Чистик объяснила, какие продукты запускают мигренозные атаки

Привычные продукты как причина мигрени

Эксперт в области гастроэнтерологии Ольга Чистик отметила, что привычные блюда и напитки могут провоцировать мигренозные приступы у людей с повышенной чувствительностью.

Сыры и мясные изделия

Среди основных триггеров — зрелые сыры (чеддер, пармезан, бри, горгонзола), содержащие тирамин, и мясные продукты с консервантами: колбасы, сосиски, ветчина, бекон. Эти вещества влияют на сосуды головного мозга и могут провоцировать боль.

Алкоголь и шоколад

Алкогольные напитки, особенно красные и игристые вина, пиво и крепкий алкоголь, повышают риск приступов. Шоколад с кофеином и фенилэтиламином также воздействует на мозговые рецепторы.

Другие возможные триггеры

Фрукты с высоким гистамином (цитрусовые, бананы, авокадо), напитки с кофеином, дрожжевые и солёные блюда, копчёности, рыба горячего и холодного посола, печень и маринады могут спровоцировать мигрень. Исключение этих продуктов помогает снизить частоту приступов и улучшить самочувствие, сообщили РИА Новости.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Что можно уже сейчас купить в «Чижике»: реальные цены на мясо, хлеб и неожиданные новинки
• Знака нет - только штрафы: куда жаловаться, если дворовый выезд превратили в ловушку для водителей — совет от ГИБДД
• Заоблачные суммы: Что грозит работодателям в России за неуплату премий
• В 11 регионах России средняя пенсия превысила 30 тысяч рублей: кому повезло больше
• Изменился график детских выплат на февраль 2026 года: кто, когда и сколько получит