Часовое питание способствовало снижению сахара при диабете первого типа

Ограничение приема пищи до восьми часов в день может улучшить контроль уровня сахара у взрослых с диабетом первого типа и ожирением. В небольшом исследовании, проведенном в Чикаго, такой режим не привел к увеличению числа опасных осложнений. Об этом 10 сентября сообщило издание Science Daily. Данную информацию сообщает портал Известия.

Диабет первого типа — это хроническое заболевание, при котором организм вырабатывает недостаточное количество инсулина или полностью прекращает его производство. Инсулин необходим для перемещения глюкозы из крови в клетки, поэтому пациентам требуется постоянное введение инсулина и регулярный контроль уровня сахара.

В исследовании участвовали тридцать два человека с диабетом первого типа и ожирением, которых случайным образом распределили на три группы и наблюдали в течение шести месяцев. Первая группа могла есть только с 12:00 до 20:00, не считая калории. Вторая группа снизила суточную калорийность рациона на 25%. Контрольная группа продолжила питаться в привычном режиме.

По итогам шести месяцев участники, соблюдавшие восьмичасовое окно питания, продемонстрировали лучшие результаты контроля сахара, чем те, кто сократил калорийность. Средний уровень гликированного гемоглобина HbA1c снизился примерно на 0,5 процентных пункта. Этот показатель отражает средний уровень глюкозы в крови за последние несколько месяцев и используется для оценки эффективности контроля диабета и адекватности терапии.

В рамках исследования ограниченное по времени питание не привело к увеличению риска чрезмерного снижения или повышения уровня сахара. Ученые также не зафиксировали роста риска диабетического кетоацидоза — опасного состояния, возникающего при недостатке инсулина.

Руководитель исследования, профессор кинезиологии и диетологии UIC Криста Варади, отметила, что это первая работа, посвященная влиянию интервального голодания на людей с диабетом первого типа. По ее словам, такой подход может быть более удобным, чем постоянный подсчет калорий, так как участникам нужно было следить только за временем приема пищи.

Тем не менее, авторы исследования подчеркнули, что полученные результаты не являются основанием для самостоятельного перехода на интервальное голодание. Изменение времени между приемами пищи может потребовать корректировки дозы инсулина, что без медицинского наблюдения может привести к гипогликемии или другим осложнениям.

Пациентам с диабетом первого типа следует обсуждать подобные изменения с эндокринологом или другим лечащим специалистом, который учтет используемые препараты, режим введения инсулина, показатели глюкозы, физическую активность и сопутствующие заболевания.

Исследование имеет ограничения, так как в нем участвовали только 32 человека, и результаты не могут быть автоматически распространены на всех пациентов. Кроме того, шестимесячного наблюдения недостаточно для оценки долгосрочной безопасности и устойчивости эффекта.

В будущем ученые планируют провести более крупные исследования в нескольких медицинских центрах, чтобы выяснить, сохраняется ли снижение HbA1c у более широкой группы пациентов и можно ли безопасно включить ограниченное по времени питание в рекомендации по контролю диабета первого типа.