Исследователи выяснили, что современная жизнь заставляет мозг работать на пределе
Современные вызовы оказывают значительное давление на психику человека, что подтверждают исследования, проведенные учеными из Сингапура. В их работе, опубликованной в журнале Behavioral Sciences, представлена новая гипотеза о причинах роста тревожности и профессионального выгорания. Исследователи утверждают, что дело в несоответствии между биологической природой человека и условиями, в которых он живет. Мозг Homo sapiens развивался в условиях, отличающихся от современных, и не успевает адаптироваться к стремительным изменениям. Данную информацию сообщает портал Московский Комсомолец.
Группа ученых из Сингапурского университета технологии и дизайна и Университета Джеймса Кука разработала гипотезу SEMCH (Social Evolutionary Mismatch and Competition Hypothesis). Она утверждает, что мозг древнего человека был адаптирован к жизни в небольших группах, где угрозы были физическими и очевидными. В отличие от этого, сегодня мозг вынужден обрабатывать огромные объемы информации и взаимодействовать с множеством незнакомцев, что приводит к хроническому стрессу.
Одним из факторов, усугубляющих ситуацию, является социальное сравнение, которое в эпоху цифровизации достигло невиданных масштабов. Ранее человек мог сравнивать себя только с соседями или коллегами, а теперь это происходит с тысячами людей по всему миру через социальные сети. Мозг не всегда способен адекватно реагировать на такие сравнения, что вызывает стресс и выгорание.
Дополнительное давление на психику создает «поликризис», когда одновременно действуют множество нестабильных факторов, таких как климатические изменения и экономические потрясения. Эти явления создают замкнутый круг: тревога приводит к выгоранию, что замедляет экономическое развитие и вызывает новую волну беспокойства. Ученые подчеркивают, что древний мозг не знает, как справляться с таким количеством абстрактных угроз.
Тем не менее, исследователи предлагают конструктивные решения, не призывая к отказу от технического прогресса. Они предлагают адаптировать современную среду к биологическим нуждам человека, например, проектируя городские пространства и цифровые платформы так, чтобы они снижали уровень тревоги и конкуренции. В настоящее время гипотеза SEMCH находится на этапе теоретического моделирования, и следующими шагами будут полевые эксперименты, направленные на изучение влияния различных факторов на психологическое благополучие людей.
