Связь глубокого сна с ухудшением памяти изучили ученые
Нейробиологи Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что нарушения распространения медленных волн во время глубокого сна могут быть связаны с накоплением тау-белка в мозге, что, в свою очередь, негативно сказывается на способности запоминать информацию. Это исследование под руководством Мэттью Уокера и Омера Шарона направлено на понимание того, как функционирование мозга во сне влияет на память и может помочь в изучении болезни Альцгеймера. Об этом пишет Известия.
Эпизодическая память, отвечающая за воспоминания о событиях и обстоятельствах, может ухудшаться с возрастом, и у разных людей это происходит в разной степени. Ученые исследовали, как медленные волны во время сна влияют на закрепление воспоминаний и накопление тау-белка, который участвует в развитии болезни Альцгеймера.
Сон состоит из циклов, включающих REM-сон и NREM-сон, последний из которых включает глубокий сон. Во время глубокого сна нейроны переходят между состояниями активности и покоя, что фиксируется на электроэнцефалограмме в виде медленных волн. Исследователи отметили, что для памяти важно, чтобы эти волны охватывали большие участки мозга.
Особенности электрической активности мозга у пожилых людей проявляются в локальных, слабо распространяющихся волнах, которые ученые назвали одинокими. Участники с такими волнами хуже запоминали информацию, что связывается с накоплением тау-белка и ухудшением ночного закрепления воспоминаний.
Тау-белок, который присутствует в здоровых нейронах, при болезни Альцгеймера претерпевает изменения и может образовывать скопления. В исследовании было установлено, что накопление патологического тау-белка в лобных областях связано с ухудшением памяти, хотя участники не имели диагноза болезни Альцгеймера.
Повторные обследования показали, что у людей с увеличением тау-белка ухудшалась согласованность медленных волн и способность запоминать материал. Однако не установлено, что именно вызывает эти изменения — накопление белка или нарушения сна.
Для проверки результатов ученые также исследовали группу пожилых людей и обнаружили, что локальные медленные волны связаны с повышенным отношением тау-белка к бета-амилоиду. Это подтверждает связь, но не объясняет ее механизмы.
Исследование подчеркивает важность понимания особенностей сна для изучения памяти, однако не проверялось, может ли лечение улучшить распространение медленных волн или предотвратить болезнь Альцгеймера. Общие рекомендации по продолжительности сна остаются: взрослым следует спать от семи до девяти часов за ночь, что способствует общему здоровью, но не обязательно предотвращает деменцию.
