Блины таят в себе неприятную опасность. Сколько их стоит съедать в день, чтобы обезопасить себя

Самарский диетолог Сазонова: Сколько блинов можно съесть в день

Наступила масленичная пора, когда по всей России и в Самарской области люди будут готовить и есть блины. В связи с этим диетолог регионального минздрава рассказала как сберечь свой желудок.

Врач отметила, что в первую половину дня следует потреблять не менее двух или трех блинов. Таким образом, за остаток дня калории просто сгорят и не превратятся в лишний вес. Вред организму может быть причинен, если съедать по десять блинов каждый день на протяжении неделе. Особенно это будет заметно, если блины были с мясной начинкой.

Кроме того, важно использовать правильную муку при готовке. Специалист советует брать более грубый помол. Таким образом, это сократит количество калорий. А варенье лучше заменить обычными ягодами.

Пишет 63.ру

0
0
0
0
0
Последняя любовь Старовойта впервые высказалась о трагедии
Мечтал стать врачом, но стал тем, кто продает еду из убитых
Комментарий Пескова о самоубийстве экс-министра транспорта
СМИ: Почему найден мертвым уволенный министр транспорта РФ
Трагедия Казани: что случилось, жертвы и видео
Все, что было связано с военной службой в России изменилось
Теперь в РЖД все изменилось: срочно для всех
Что самое важное в еде для всех мужчин: читать
Известные спортсмены оказывается долго готовились к свадьбе
Российский фестиваль для пар: узаканиваем