Исследование: трудолюбие, самоконтроль и оптимизм уменьшают риск ранней смерти

Учёные из Эдинбургского университета пришли к выводу, что у людей с определённым складом личности риск преждевременной кончины ниже на 21%. Вывод основан на метаанализе данных свыше 22 тысяч участников из четырёх научных проектов.

Продолжительности жизни способствуют трудолюбие, самоконтроль, оптимистичный взгляд и ориентация на помощь окружающим. Эти черты поддерживают психическую и эмоциональную устойчивость, а значит — и физическое здоровье. В противоположность им тревожность, раздражительность и эмоциональная неустойчивость связаны с повышенной заболеваемостью.

Эксперты указывают, что психологические компоненты здоровья необходимо включать в программы профилактики наравне с диетой и регулярными тренировками.

Обратите внимание: Проект бюджета: индексация пенсионного коэффициента дважды в 2027 году