Прошло исследование ученых: Кофе снижает риск преждевременной смерти на 15%
freepik
Стало известно, что умеренное потребление кофе (3-5 чашек в день) признано фактором, снижающим общую смертность и риск развития тяжелых заболеваний. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные почти 4 миллионов человек.
Оптимальной дозой признано потребление около 3,5 чашек, что на 15% уменьшает вероятность ранней смерти. Напиток также снижает риск диабета 2-го типа на 29% и защищает от ряда онкологических, неврологических (болезнь Паркинсона) и когнитивных нарушений.
Помимо долгосрочных преимуществ, кофе улучшает концентрацию, повышает продуктивность тренировок и благотворно влияет на микрофлору кишечника, ускоряя восстановление после операций.
Обратите внимание: Времени осталось до 1 сентября: Тольяттинцев предупредили о новых ограничениях снятия наличных
Пишет источник
