Учёные: слишком долгий сон грозит ухудшением когнитивных функций
freepik
Затяжной сон может оказывать неблагоприятное воздействие на познавательные процессы. К такому заключению пришли исследователи, изучив сведения, полученные от 1853 участников, задействованных в исследовании сердечной деятельности.
Исследователи акцентируют внимание на том, что продолжительность сна, превышающая девять часов, сопряжена с ухудшением когнитивных способностей. В особенности это касается памяти, зрительно-пространственного восприятия и управляющих функций. Наиболее выраженный негативный эффект наблюдается у лиц, испытывающих симптомы депрессивного состояния, вне зависимости от применения антидепрессантов.
Для более глубокого понимания взаимосвязи между нарушениями сна и изменениями в когнитивной сфере необходимы дальнейшие продолжительные исследования, охватывающие масштабные мультимодальные методологии.
Пишет Чемпионат
