Ученые: Темный шоколад и чай снижают давление и улучшают состояние сосудов
freepik
Согласно результатам исследования, проведенного исследователями из Великобритании, употребление темного шоколада и чая оказывает благоприятное воздействие на здоровье сосудов и способствует снижению артериального давления. Установлено, что флаван-3-олы, соединения, присутствующие в этих продуктах, обладают способностью улучшать функционирование сосудистой системы и снижать кровяное давление, аналогично действию некоторых лекарственных препаратов.
Флаван-3-олы содержатся в природных источниках, таких как какао, чайные листья, а также яблоки и виноград. Исследователи обнаружили, что эти вещества влияют на эндотелий, который играет важную роль в регулировании кровообращения и поддержании сердечной деятельности. Систематическое употребление продуктов, богатых этими соединениями, может способствовать нормализации артериального давления и улучшению состояния сосудов, позволяя избежать медикаментозной терапии.
Однако, специалисты рекомендуют умеренное потребление темного шоколада, чая или фруктов, содержащих флаван-3-олы, поскольку чрезмерное употребление даже полезных продуктов может вызвать неблагоприятные последствия.
Пишет MoneyTimes
