Нарколог Масякин рекомендовал не опохмеляться 1 января после застолья

Главный внештатный нарколог Москвы Антон Масякин призвал воздержаться от «опохмеления» утром 1 января. Он заявил, что попытка снять похмельный синдром новой дозой спиртного усиливает вред, уже нанесённый организму предыдущим употреблением алкоголя.

Масякин уточнил, что похмелье представляет собой интоксикацию продуктами распада этанола. В этот период организм ослаблен, и очередная порция алкоголя не только возобновляет состояние опьянения, но и наносит ему более серьёзный ущерб.

Специалист подчеркнул, что само стремление «подлечиться» алкоголем после обильного застолья рассматривается врачами как диагностический критерий алкогольной зависимости. По его словам, человек без синдрома зависимости, как правило, не испытывает желания пить и избегает спиртного после эпизода злоупотребления. Потребность в опохмелении может указывать на вторую стадию зависимости и является поводом обратиться к врачу-наркологу.

В качестве безопасных мер облегчения состояния Масякин рекомендовал восполнять жидкость. Он посоветовал пить воду, регидратационные растворы, лечебные минеральные воды и морсы. Нарколог рекомендовал временно отказаться от кофе и тяжёлой пищи и выбирать лёгкие блюда с достаточным количеством углеводов.

Среди них он назвал овсянку, куриный бульон и бананы, которые помогают восстановить уровень сахара и солей. Рассол, по его словам, может немного улучшить самочувствие за счёт восполнения электролитов, но полностью избавиться от похмелья не способен, а из-за высокой концентрации соли употреблять его в больших объёмах не следует.

Масякин добавил, что восстановление после употребления алкоголя ускоряется при соблюдении режима отдыха и сна. Он напомнил, что с точки зрения медицины понятия «безопасная доза алкоголя» не существует, сообщает ТАСС.

Читайте также:

• Депутаты предлагают ввести штрафы до 500 000 руб. за систематический буллинг
• «Какой же это газон»: разберёмся, где парковаться у дома, чтобы не получить штраф
• Стало известно, кому и на сколько увеличат пенсии с января 2026 года
• Россиян предупредили о фейках про штрафы за новогоднее оформление домов
• Детские пособия в 2026 году: что известно про новые размеры, кому положены, как получить