Ученые провели исследование: физнагрузка запускает антираковые миокины

Новая работа австралийских онкологов и физиологов раскрыла конкретный механизм, который связывает упражнения и снижение раковых рисков. Команда Университета Эдит Коуэн показала, что во время интенсивной физической нагрузки мышцы начинают активно выделять миокины — сигнальные белки, которые ведут себя как естественные «антираковые агенты».

В лабораторных экспериментах образцы крови, взятые у людей сразу после тренировки, наносили на культуры раковых клеток. Оказалось, что среда, насыщенная миокинами, подавляет их рост и уменьшает способность к делению. Это подтверждает: речь идёт не только о похудении, нормализации сахара или улучшении кровообращения, а о прямом биохимическом влиянии.

Авторы подчёркивают, что наибольший эффект даёт системный подход: регулярные тренировки, направленные на уменьшение жировой и наращивание мышечной массы. Такой режим снижает хроническое воспаление — фоновое состояние, при котором любым предраковым изменениям легче перейти в опухоль.

Особое внимание в работе уделено пациенткам после рака груди. У них часто сохраняется высокий уровень воспалительных маркеров и гормональные сдвиги, повышающие риск рецидива. Программы физической реабилитации, включающие силовые и интервальные нагрузки (под контролем врачей), позволяют одновременно уменьшать воспаление, улучшать состав тела и увеличивать пул «полезных» миокинов в крови.

Учёные призывают рассматривать физическую активность как часть онкологического протокола, а не факультативную рекомендацию «для общего здоровья». При этом важно, что речь не о марафонах: даже умеренные, но регулярные нагрузки, подобранные индивидуально, запускают те же защитные механизмы. Для людей в группе риска и перенёсших рак это может стать доступным и мощным дополнением к стандартной терапии и наблюдению, сообщает innovanews.ru.

Читайте также:

• Россиян предупредили о штрафах за шум в новогоднюю ночь
• Что ждет российских автовладельцев в 2026 году: нововведения, налоги и штрафы
• Новые штрафы ждут собственников квартир в 2026 году - жестко обошлись со всеми россиянами
• «Произойдет автоматически»: Кому из россиян повысятся пенсии в январе 2026 года
• В Госдуме озвучили возможный размер совсем новой ежегодной выплаты для семей с детьми