Ежедневное употребление пельменей может нанести вред организму

По словам Андрея Тяжельникова, доктора медицинских наук и главного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослым в московском департаменте здравоохранения, ежедневное употребление пельменей может вызвать увеличение веса, отёки, нагрузку на сердце, проблемы с ЖКТ и дефицит витаминов и минералов, сообщили РИА Новости.

Состав и влияние на организм

Врач подчеркнул, что пельмени подходят для быстрого насыщения, но не являются полезной едой на каждый день. Домашние пельмени менее опасны, но калорийность, мясная начинка и соль всё равно могут навредить при регулярном употреблении.

Рекомендации специалистов

Тяжельников советует есть пельмени раз в неделю, контролировать порции, не употреблять их на ночь, минимизировать добавление майонеза и соусов, добавлять овощи к рациону, выбирать более лёгкие начинки: курицу, индейку или рыбу. Простота состава и умеренность снижают потенциальный вред для здоровья.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Получилось найти 11 нужных товаров для дома и семьи в "Чижике": делюсь списком
• Решение принято: Водителям уменьшили размер скидки на штрафы за нарушения ПДД
• Какие штрафы грозят собственникам квартир: объясняет эксперт
• Социальные пенсии хотят проиндексировать на 6,8%: с 1 апреля 2026 года
• Можно уверенно брать себе – там одно мясо: Роскачество выявило топовые марки пельменей – без скрытых добавок