Врачи советуют россиянам «запивать» стресс

icon0
Врачи советуют россиянам «запивать» стресс
16+
Фото: Российская газета

А вот "заедать" стресс не рекомендуется

Российский эндокринолог Зухра Павлова советует всем россиянам, которые испытывают стресс, запивать его. В данном случае речь идет об обычной воде, а не алкогольных напитках, сообщает Радио Sputnik.

Своим словам врач привела медицинское доказательство. Когда человек «запивает» стресс и все свои проблемы, то при этом разрывается логическая цепь. Такая цепочка в стрессовых ситуациях стимулирует работу надпочечников, которые, свою очередь, вырабатывают кортизол.

При этом медик Павлова не рекомендует «заедать» стресс. Это может серьезно повлиять на пищевое поведение и нарушить его.  Это относится и к полезным продуктам. Рано или поздно рука все равно потянется за чем-то вредным и не полезным. Избавлению от стресса также помогает физическая нагрузка.

Некоторые из врачей также считают, что ослабленный стрессом иммунитет может легко "подцепить" коронавирус. Об этом заявил Анатолий Суслов, научный сотрудник центра им. Гамалеи.

Комментарии

Нет комментариев к данной публикации
Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

Администрация портала оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ. На сайте не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства, размещение ссылок не по теме. IP-адреса пользователей, не соблюдающих эти требования, могут быть переданы по запросу в надзорные и правоохранительные органы.

Вам понравится: