3 способа почистить уши без ватных палочек и вреда для слуха

Многие из нас привыкли начинать утро или завершать день с использования ватных палочек. Кажется, что это самый простой способ поддерживать чистоту, но на деле мы часто делаем только хуже. Это не строгая наука, но многие замечают: чем усерднее пытаешься вычистить уши до скрипа, тем быстрее они снова «забиваются».

Почему палочки работают против нас

Я долго не верил, что обычный кусочек ваты может навредить, пока сам не столкнулся с ощущением заложенности. Оказывается, палочка в ушном канале работает как поршень. Малая часть серы прилипает к хлопку, а основная масса просто заталкивается глубже, прямо к барабанной перепонке. Так и образуется плотная пробка, которую потом приходится удалять у специалиста.

Кроме того, есть ещё несколько неприятных моментов:

• Сухая вата может оставить микроцарапины на нежной коже внутри уха;


• Постоянное удаление защитного секрета заставляет железы работать в усиленном режиме, вырабатывая ещё больше серы;


• Один неосторожный поворот головы или резкое движение — и можно повредить тонкую перепонку.

Лайфхак: используйте ватные палочки только для того, чтобы аккуратно протереть внешние изгибы ушной раковины, не заходя внутрь слухового прохода.

Как работает самоочищение уха

На самом деле наше тело всё продумало. Слуховой канал умеет очищаться самостоятельно. Кожа внутри медленно двигается от перепонки к выходу, буквально выталкивая лишнюю серу и пыль наружу. Этому процессу помогают даже самые обычные действия: когда мы разговариваем, зеваем или просто жуём еду, челюстной сустав «проталкивает» содержимое канала наружу.

Чтобы этот механизм работал правильно, достаточно следовать простым правилам:

• Не пытаться достать то, что ещё не вышло само;


• Не использовать острые предметы (спички, шпильки), которые травмируют кожу;


• Соблюдать умеренность в гигиенических процедурах.

Безопасный алгоритм ухода

Я перепробовал разные варианты и понял, что самый надёжный способ — это минимальное вмешательство. Если не лезть глубоко, проблем с заложенностью становится гораздо меньше.

Вот что можно делать ежедневно:

1. Во время душа или утреннего умывания просто промойте теплой водой саму ушную раковину и входное отверстие, используя палец;


2. После мытья аккуратно промокните складки уха мягким полотенцем или салфеткой;


3. Если чувствуете, что серы стало слишком много, можно воспользоваться аптечными каплями, которые размягчают пробки, но делать это стоит после консультации со специалистом.

Лайфхак: если нужно быстро убрать влагу из уха после бассейна или душа, просто наклоните голову набок и аккуратно потяните мочку уха вниз и назад — это поможет воде выйти естественным путём.

Игорь Соколов, житель Самары: «Раньше я чистил уши палочками каждый день, и постоянно чувствовал какую-то тяжесть. Попробовал просто промывать ушную раковину водой и промакивать полотенцем — через пару недель ощущение заложенности исчезло само собой».

Главное правило здесь — не стремиться к стерильности. Ушная сера нужна нам для защиты от бактерий и пыли, поэтому её полное удаление только вредит. Достаточно ухаживать за внешней частью уха, а остальное организм сделает сам.