Забудут себя и своих близких: Один маленький недостаток приводит к дегенеративным заболеваниям

Специалисты в области медицины рассказали, какие ужасные последствия могут ждать мозг человека из-за регулярных недосыпов. Это идет к развитию страшной дегенеративной болезни. Об этом рассказал врач-реабилитолог Сергей Агапкин в программе "О самом главном".

По словам специалиста, регулярный недосып, а это менее семи часов в сутки, приводит к риску развития деменции. Напомним, что это заболевание мозга, которое проявляется в постепенной утрате ранее изученных навыков и знаний.

Именно здоровый сон является важным фактором в поддержании когнитивного здоровья головного мозга человека. Постоянный дефицит сна зачастую приводит к серьезным последствиям. Именно поэтому очень важно сбалансировать свой сон.