3 совета самарского психолога для преодоления предпраздничного стресса
Фото с сайта pixabay.com
Заведующая отделением медико-психологической помощи Арина Камышанская объяснила усиление тревоги перед Новым годом стремлением к идеалу. Рабочая нагрузка и соцсети усугубляют беспокойство.
Упростите подготовку: минимум декора, лёгкие блюда, меньше суеты. Сохраняйте режим, добавьте прогулки и ранний отбой.
Делайте праздник под себя, без стереотипов. Отсутствие эйфории - это нормально, сообщает Минздрав Самарской области.
Читайте также:
Банкам начнут увеличивать штрафы за нарушение прав потребителей финансовых услуг
Как проверить штраф по УИН в онлайн формате и не пропустить срок оплаты
Штрафы за выход на тонкий лёд могут ввести в регионе России
Эксперт рассказала, кто в РФ сможет выйти на пенсию в 2026 году
Когда придет пенсия в январе 2026 года: график выплат опубликован
