Самарский доктор рассказал о двух шагах к здоровому долголетию

Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец объяснил, почему для сохранения здоровья важно не только проходить диспансеризацию, но и посещать Центры здорового долголетия.

Диспансеризация помогает выявить заболевания на ранних стадиях и определить факторы риска. Если у пациента обнаруживают болезнь, врач назначает дальнейшее наблюдение и даёт рекомендации по контролю состояния здоровья и профилактике осложнений.

Центры здорового долголетия, в свою очередь, направлены на предупреждение заболеваний ещё до появления первых диагнозов. Специалисты оценивают предриски — изменения в организме, которые могут свидетельствовать о возможных проблемах со здоровьем.

Одно из основных исследований в центрах — определение биологического возраста. Оно показывает, насколько состояние организма соответствует паспортному возрасту человека. Если биологический возраст на пять лет или более превышает паспортный, это может быть признаком преждевременного старения. В таких случаях проводится углублённое обследование для выявления возможных причин.

Посетителям также дают рекомендации по питанию, физической активности, управлению стрессом, качеству сна и отказу от вредных привычек. Это помогает корректировать факторы риска и снижать вероятность развития заболеваний.

Александр Муравец подчеркнул, что диспансеризация и Центры здорового долголетия дополняют друг друга, помогая комплексно заботиться о здоровье. Врач призвал жителей регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, сообщает "Самара Онлайн 24".

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.