Три шага к разжижению крови: Что делать, чтобы избежать тромбов и возможной смерти
freepik.com
Увеличенная вязкость крови может вызвать различные проблемы со здоровьем и осложнения, как предупреждают эксперты. Они также предлагают конкретные советы по устранению этой проблемы и снижению риска тромбообразования.
При высокой вязкости крови возрастает вероятность формирования тромбов в сосудах, что может привести к венозному тромбозу и блокировке кровотока. Если тромбы образуются в артериях, направляющихся к мозгу, это может спровоцировать ишемический инсульт. Проблемы с кровообращением могут вызывать повреждения мозга и утрату его функций.
Вязкая кровь может способствовать повышению артериального давления, так как сердцу приходится трудиться больше, чтобы прокачать кровь через сосуды. При нарушениях кровообращения в легких могут возникнуть эпизоды одышки и пониженное насыщение кислородом. Снижение кровотока также негативно сказывается на функционировании почек, что может привести к заболеваниям.
Первым шагом для разжижения крови является употребление достаточного количества воды. Она помогает улучшить циркуляцию и снижает нагрузку на сердце. Чеснок и имбирь тоже эффективны: они обладают природными антикоагулянтными свойствами. Регулярные прогулки по часу в день также способствуют лучшему кровообращению и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет sibkray.
