Все дело в мужском семени: в человеческом организме найден настоящий эликсир молодости
unsplash
На протяжении веков человечество стремится найти мифический «эликсир молодости» который якобы может продлить жизнь и поддерживать здоровье. Однако недавно исследователи выявили вещество, вырабатываемое в человеческом организме, которое может функционировать аналогично этому легендарному компоненту.
Это вещество называется спермидин. Оно было сначала обнаружено в сперме, откуда и произошло его название, но впоследствии установили, что оно присутствует в клетках всего тела как мужчин, так и женщин. Спермидин является полиамином, то есть содержит несколько аминогрупп — молекул, которые играют ключевую роль в различных биологических процессах.
Научные исследования показывают, что спермидин может положительно воздействовать на множество аспектов здоровья. Он защищает сердечно-сосудистую систему и мозг от повреждений, способствует улучшению фертильности, сна, состояния кишечника и уровня энергии, а также в целом может увеличивать продолжительность жизни.
Существует несколько способов поднять уровень спермидина в организме. Один из них — употребление продуктов, богатых этим соединением, таких как соевые бобы, грибы, сыр тофу, грецкие орехи и тыквенные семечки. Другой вариант — использование добавок спермидина, которые доступны в аптеках и специализированных магазинах, пишет russian7.
