Учёные выяснили, что кофеин снижает вред недосыпа для памяти

Учёные установили, что кофеин способен уменьшать негативное влияние недосыпа на память, в частности на способность распознавать знакомых людей. Исследование опубликовано в журнале Neuropsychopharmacology.

По данным работы, важную роль играет зона CA2 гиппокампа, связанная с формированием социальной памяти и регуляцией циклов сна.

В ходе эксперимента животные испытывали пятичасовой недосып, после чего получали воду с кофеином. Вещество блокирует аденозиновые рецепторы, что помогает поддерживать активность нейронных цепей, пострадавших из-за недостатка сна.

Электрофизиологические данные показали, что недосып снижает синаптическую пластичность в гиппокампе, нарушая взаимодействие нейронов. Кофеин, напротив, восстанавливает эти процессы и возвращает способность к распознаванию.

Исследователи также отметили, что эффект кофеина носит точечный характер и не приводит к избыточной стимуляции мозга. Полученные данные могут использоваться для дальнейшего изучения механизмов когнитивных нарушений, связанных с недосыпом, сообщает Monavista.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.