Пенсии в 2026 году: три повышения, точные проценты и новые суммы

В 2026 году пенсии в России вырастут сразу три раза — с 1 января, 1 апреля и 1 октября. Максимальная индексация составит 7,6%, а средняя страховая пенсия приблизится к 27 тысячам рублей. Пропустить эти цифры точно нельзя.

Три даты, которые нужно запомнить каждому пенсионеру

Главное отличие 2026 года — повышение пенсий не одним махом, а поэтапно. Каждая категория получателей — в свою дату и на свой процент.

• 1 января — индексация страховых пенсий на 7,6%
• 1 апреля — рост социальных пенсий на 6,8%
• 1 октября — перерасчёт военных пенсий на 4,6%

Почему так? Потому что пенсии в стране разные — и зависят от стажа, службы, статуса и источника выплат. А значит, и правила повышения тоже отличаются.

Январь 2026: кто получит +7,6% первым

С 1 января увеличиваются страховые пенсии. Это самая массовая категория получателей.

Индексация на 7,6% затронет:

• пенсии по старости;
• пенсии по инвалидности;
• пенсии по потере кормильца.

Параллельно обновляются ключевые цифры, из которых вообще складывается страховая пенсия. Вот тут начинается самое интересное.

Новые цифры: сколько «стоит» пенсия в 2026 году

С 1 января 2026 года меняются базовые параметры расчёта.

• Стоимость одного пенсионного коэффициента — 156,76 рубля
• Фиксированная выплата — 9 584,69 рубля

Хочешь быстро прикинуть свою пенсию? Формула простая:

Количество баллов × 156,76 + 9 584,69

А если интересно именно, сколько прибавят в январе — текущую пенсию умножай на 7,6%. Всё честно и прозрачно. Уже посчитал?

Средняя пенсия: сколько будут получать «по больнице»

По данным Социального фонда, в 2026 году средняя страховая пенсия по старости составит:

27 117 рублей в месяц

Конечно, это усреднённая цифра. У кого-то будет больше, у кого-то — меньше. Но сам факт: планка снова поднимается.

Хватит ли этого при текущих ценах? Вопрос открытый. Но рост есть — и он зафиксирован официально.

Апрель 2026: повышение для тех, у кого нет стажа

С 1 апреля на 6,8% вырастут социальные пенсии и выплаты по государственному пенсионному обеспечению.

Их получают:

• граждане без необходимого стажа;
• инвалиды;
• дети-инвалиды;
• дети, потерявшие родителей.

После индексации средний размер социальной пенсии составит:

16 590 рублей

Это ниже страховой, но именно для этих категорий предусмотрены дополнительные доплаты — о них ниже.

Октябрь 2026: что будет с военными пенсиями

Военные пенсионеры идут по отдельному графику. Их выплаты зависят от денежного довольствия, а не от пенсионных баллов.

С 1 октября 2026 года:

• денежное довольствие повышается на 4%;
• после этого военные пенсии пересчитываются;
• итоговый рост составит около 4,6%.

Размер прибавки у каждого будет свой — всё зависит от звания, должности, выслуги и надбавок. Универсальной суммы тут нет.

Прожиточный минимум пенсионера: важная страховка

На 2026 год установлен федеральный прожиточный минимум пенсионера:

16 288 рублей

Но есть нюанс. В регионах действуют собственные значения — часто выше федерального.

Если общий доход пенсионера оказывается ниже регионального минимума, автоматически назначается социальная доплата. Это значит, что ниже установленного порога платить не имеют права. Проверяли свой регион?

Итог: 2026 год без пауз для пенсий

В 2026 году пенсионные выплаты будут пересматриваться сразу трижды. Это не разовая акция, а выстроенная система: разные даты, разные категории, разные проценты.

Главное — понимать, к какой группе относишься именно ты и когда ждать перерасчёт. Деньги придут автоматически, без заявлений. Но считать свою пенсию теперь можно — и нужно — самому, пишет источник.