Дефицит сахара в детстве уменьшил риск инфаркта и инсульта на 25–30% в будущем
freepik.com
В The BMJ опубликованы результаты анализа данных 63 тыс. участников UK Biobank, родившихся в 1951–1956 годах, часть которых в детстве пережила нормирование сахара в Великобритании. У тех, чье потребление сахара было ограничено с периода беременности матери до возраста двух лет, риск сердечно‑сосудистых заболеваний во взрослом возрасте был ниже примерно на 20%, а вероятность инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности — на 25–30% по сравнению с людьми без подобного опыта.
Авторы подчеркивают важность первых 1000 дней жизни как критического окна, когда рацион влияет на долгосрочные показатели здоровья. Раннее ограничение сахара, по их данным, снижает риски диабета и гипертонии, что впоследствии уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.
Исследователи отмечают, что послевоенные нормы фактически соответствовали современным рекомендациям ВОЗ: не более 40 г сахара в день для взрослых и отсутствие добавленных сахаров у детей до двух лет. Этот исторический опыт, по мнению авторов, демонстрирует эффективность ранних мер по снижению потребления сахара для профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний.
Читайте также:
Сообщает Лента.ру
