Neurology: Хроническая бессонница вызывает снижение когнитивных способностей
freepik
Крупное исследование клиники Мэйо с участием 2750 пожилых людей показало: у пациентов с устойчивыми нарушениями сна (трудности с засыпанием ≥3 раз в неделю в течение ≥3 месяцев) риск развития легких когнитивных расстройств и деменции на 40% выше по сравнению с теми, кто спит нормально. Это эквивалентно дополнительным 3.5 годам старения мозга.
После учёта возрастных факторов, гипертонии и других переменных, нейровизуализация выявила у группы с бессонницей:
- Повышенное накопление амилоидных бляшек (маркер болезни Альцгеймера);
- Увеличение повреждений белого вещества;
- Снижение объема гиппокампа.
Учёные подчёркивают: бессонница не просто симптом, но и потенциальный модифицируемый фактор риска. Своевременная терапия нарушений сна может замедлить когнитивное снижение у пожилых людей.
Обратите внимание: Все прошло мимо людей. В Тольятти 11 сентября действует особый режим
Пишет источник
